Basenfasten

Säure-Basen-Haushalt

Entgiftung

Gemeinsam Speisen

Fasten ist in erster Linie eine Entgiftung und Entlastung für den Körper. Es ist eine tolle Methode sich auf körperlich, geistiger und seelischer Ebene zu reinigen bzw. positiv einzuwirken.

Das Basenfasten ist die sanfte Art der Entgiftung. Hier darf nach einem bestimmten Konzept gegessen werden, es ist alltags- und familientauglich und eine anschliessende Ernährungsumstellung nachhaltig.

Es wirkt wie ein Reset, wo Körper, Geist und Seele sich wieder auf das Wesentliche besinnen können. Die Geschmackssinne werden wieder verfeinert und wir spüren erneut was wir wirklich möchten und benötigen.

Auf Anfrage führe ich Basenfasten-Wochen ab 4 bis max. 8 Personen im Alltag durch oder begleite Einzelpersonen.

Beides ist durchs ganze Jahr möglich.

Seit 2021 gibt es auch online-Basenfastenkurse!

Termine werden rechtzeitig hier und auf meiner Facebook-Seite bekannt gegeben

Trau Dich! Du wirst überrascht sein, was diese Woche bewirkt.

Gruppenfasten

An 5 Abenden treffen wir uns für je 2 Stunden.

In einer Gruppe von 4-8 Teilnehmern erwartet Dich:

begleitetes Fasten im Alltag
4 gemeinsame Abendessen
verschiedene Vorträge (z.B. über Entgiftung, Stress, Säure-Basen-Haushalt...)
mentale Unterstützung
unterstützende Produkte für Zuhause inklusive
Rezepte zum Nachkochen
Einige praktische Einheiten aus den Bereichen Entspannung, Meditation, Detox-Yoga...
Erfahrungsaustausch in der Gruppe
viele nachhaltige Tipps & Tricks

Kosten für die komplette Basenfastenwoche: 390,- CHF pro TN

Einzelfasten

Das Einzelfasten findet im Rahmen von Beratungssitzungen statt. Du erhältst:

3 Beratungssitzungen (vor, während und am Ende der Fastenwoche) von ca. 1 1/2 - 2 Stunden
mentale Unterstützung
Anleitung für das Basenfasten
viele Rezepte zum Nachkochen
unterstützende Produkte für Zuhause inklusive
Individuelle Betreuung, Unterstützung, bei Fragen... (per Telefon, WhatsApp oder Mail) während der kompletten Fastenwoche
Zusätzliche Yoga-, Meditations- oder Massagesitzung gegen Aufpreis möglich
Auch für Paare und Kleingruppen durchführbar -> Preise auf Anfrage

Kosten für die komplette Basenfastenwoche in Einzelbetreuung: 580,- CHF

Das richtige Fastenkonzept ist nicht für Dich dabei?

Sowohl das Einzelfasten, als auch das Gruppenfasten (für eine bestehende Gruppe) kann individuell angepasst werden.

Melde Dich bei mir, wir finden gemeinsam eine Lösung!