Basenfasten
Säure-Basen-Haushalt
Entgiftung
Gemeinsam Speisen
Fasten ist in erster Linie eine Entgiftung und Entlastung für den Körper. Es ist eine tolle Methode sich auf körperlich, geistiger und seelischer Ebene zu reinigen bzw. positiv einzuwirken.
Das Basenfasten ist die sanfte Art der Entgiftung. Hier darf nach einem bestimmten Konzept gegessen werden, es ist alltags- und familientauglich und eine anschliessende Ernährungsumstellung nachhaltig.
Es wirkt wie ein Reset, wo Körper, Geist und Seele sich wieder auf das Wesentliche besinnen können. Die Geschmackssinne werden wieder verfeinert und wir spüren erneut was wir wirklich möchten und benötigen.
Auf Anfrage führe ich Basenfasten-Wochen ab 4 bis max. 8 Personen im Alltag durch oder begleite Einzelpersonen.
Beides ist durchs ganze Jahr möglich.
Trau Dich! Du wirst überrascht sein, was diese Woche bewirkt.
Gruppenfasten
An 5 Abenden treffen wir uns für je 2 Stunden.
In einer Gruppe von 4-8 Teilnehmern erwartet Dich:
- ein vorgängiges Treffen zur Vorbereitung
- begleitetes Fasten im Alltag inklusive:
- 4 gemeinsame Abendessen während der Fastenwoche
- verschiedene Vorträge (z.B. über Entgiftung, Stress, Säure-Basen-Haushalt...)
- mentale Unterstützung
-
unterstützende Produkte für Zuhause
- Rezepte zum Nachkochen
- Einige praktische Einheiten aus den Bereichen Entspannung, Meditation, Detox-Yoga...
- Erfahrungsaustausch in der Gruppe
- viele nachhaltige Tipps & Tricks
Kosten für die komplette Basenfastenwoche: 390,- CHF pro TN
Einzelfasten
Das Einzelfasten findet im Rahmen von Beratungssitzungen statt. Du erhältst:
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3 Beratungssitzungen (vor, während und am Ende der Fastenwoche) von ca. 1 1/2 - 2 Stunden
- mentale Unterstützung
- Anleitung für das Basenfasten
- viele Rezepte zum Nachkochen
-
unterstützende Produkte für Zuhause inklusive
-
Individuelle Betreuung, Unterstützung, bei Fragen... (per Telefon, WhatsApp oder Mail) während der kompletten Fastenwoche
- Zusätzliche Yoga-, Meditations- oder Massagesitzung gegen Aufpreis möglich
- Auch für Paare und Kleingruppen durchführbar -> Preise auf Anfrage
Kosten für die komplette Basenfastenwoche in Einzelbetreuung: 580,- CHF
Das richtige Fastenkonzept ist nicht für Dich dabei?
Sowohl das Einzelfasten, als auch das Gruppenfasten (für eine bestehende Gruppe) kann individuell angepasst werden.
Melde Dich bei mir, wir finden gemeinsam eine Lösung!